第２２回独占インタビューはメンタルトレーナーの高畑好秀先生です。
先生はプロ野球選手、Ｊリーガーなど数多くのスポーツ選手のメンタルトレーニングの指導を行っています。そんな先生から、今回は高校球児に効果的なメンタルトレーニングを中心にお話をお伺いしました。オフシーズンはフィジカル強化と一緒にメンタルについても考えてはいかがでしょうか。

「練習で習慣づいた事が試合にもでる。」

ス　何かメンタルトレーナーになるための必要な資格はあるのですか？

高　もちろん心理学に関する資格などはありますが、資格とかスキルをどう活かせるのかはその人の人間性や感性などの問題ですよね。最近は、その資格やスキルを習得することに満足して、その後の人生に生かしきれていない人が意外と多いなあと思います。

高　他のビジネスの場合、白黒はっきり結果が決まるということはあまり無いじゃないですか。まあ、はっきり決まったとしても長い時間かかって決まることがほとんどですよね。
逆に、メンタルトレーナーの場合は、トレーニングによってすぐ白黒がはっきりして、効果があったか、なかったか実感できるわけですよ。だから、いい意味で日常生活ではなかなか体験できない緊張感は感じていますね。あと、一緒にトレーニングした選手が活躍しているのを見ると非常にうれしいし、選手を通して自分もドキドキできることはとても幸せなことではないでしょうか。

ス　やりがいはある反面、かなり根気のいる仕事ですよね？

高　そうですね。メンタルトレーニングとは「心の教育」だと思っているんですよ。教育というのは字の通り、教えることと育てること。教えるというのは知識・スキルを教えること。それと同時に心を育てなくてはいけない。もちろん心を育てるほうが時間がかかります。いま学校教育の分野でも、知識・スキルは教えられても、心を育てられない指導者が多くなっているように感じます。

ス　それは高校野球でも言える話ですよね？

高　まあ、できている先生もたくさんいますがね。でも、心を育てることはかなり時間のかかることですからね。